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姓氏祖训之周氏
周姓，中国姓氏之一，在《百家姓》中排第5位，周姓是一个以汉族人口为主的多民族、多源流的古老姓氏，主要源于姬姓，台湾土著族、瑶族、东乡族、彝族、布朗族、白族、蒙古族、回族、土家族、保安族、黎族、壮族、羌族、朝鲜族等民族均有此姓。
当代周姓的人口已达2545多万，为全国第九大姓，大约占全国人口的2.02%。在全国的分布：湖南、四川、江苏、湖北四省，大约占周姓总人口的34%。湖南居住了周姓总人口的10%，为周姓第一大省。
清朝中叶，钱大昕撰的《周氏族谱序》，它介绍了明代上海周氏与清代嘉定周氏的源流。该序说：“周氏之先，自上海之周浦迁居嘉定，百余年来，本支蕃衍。”这段话，对于后人考察上海周氏与嘉定周氏，提供了重要线索。此序赞扬了上海嘉定周姓族谱：“今观周氏之谱，详其所当详，略其所当略，缺其所当缺，洵（xun），实在）可以为后嗣法。”
【寄语族人】
小就者，耕读工商，衣食暖饱，
永享小康太平日；
大成者，立说封疆，造福社会，
将作大木柱长天。
——摘录《周氏宗谱三修纪实（代序）》
【祖训】
1、乾坤广大，繁荣新隆；勋业光辉，照耀祖宗；志谋高强，超群达众；邦国丰富，勤亦元玄。
2、宗谱记载，周氏族人恪守祖训，耕读传家，守分睦邻，对于地方义举，莫不踊跃向前。
【咸丰九年周氏族谱诗】
其一
忠厚相延一脉真，帝王之胄列为民。
百年礼乐衣冠肃，四祭趋跄姐豆新。
丕显丕承思世德，学诗学礼有传人。
光前裕后无他术，正路两条读与耕。
其二
绵延瓜瓞偏沧洲，数典勿忘燕翼谋。
八百载前忠厚积，三千年后子孙稠。
诗书自昔家声远，耕凿於今世泽流。
但愿一堂无失序，同敦友爱绍箕裘。
周姓讲究多，内容多，大家慢慢品……